Cómo reducir el cabello seco. Tratamiento y recuperación del cabello seco

El cabello seco no absorbe y no retiene suficiente humedad para mantener su textura, brillo y brillo, por lo que pueden verse aburridos, quebradizos y quebradizos. Esta condición del cabello puede parecer poco saludable, aunque en la mayoría de los casos no es un problema de salud que cause cabello seco.

Primero entendamos qué causa el cabello seco.

¿Qué causa el cabello seco?

El cabello seco puede ser causado por factores tales como:

deficiencia de nutrientes — si comes desequilibrado, sigues diferentes dietas, tu cabello lo sufrirá, es decir, no recibirán las vitaminas y oligoelementos necesarios. El cabello seco puede causar falta de vitamina A, E, F, B2, B5, B12, hierro, zinc, biotina, selenio.

lavado frecuente del cabello — bien puede causar sequedad, fragilidad y opacidad del cabello, especialmente si todavía se lava el cabello con productos que no le conviene. Trate de no lavarse el cabello todos los días. Si te lavas el cabello a diario, reduce gradualmente la frecuencia con la que te lavas el cabello. Comienza lavando tu cabello cada dos días durante un mes.

uso de secador de pelo, plancha y otras herramientas de peinado —todos estos dispositivos secan el cabello y les privan de su fuerza.

uso de los productos para el cuidado del cabello incorrectos — el uso de una herramienta para el cuidado del cabello que no está diseñada para su tipo de cabello,puede tener consecuencias como la sequedad. Al elegir champú, mascarilla y acondicionador, siempre compruebe la etiqueta del producto para el cuidado del cabello antes de comprar para qué tipo es.

contacto con agua clorada — Si usted está visitando la piscina, definitivamente debe proteger su cabello y utilizar máscaras nutritivas y restauradoras.

uso de bandas de goma dura, peines — bandas de goma dura, horquillas en cualquier caso no se pueden utilizar para el cabello, así como peines subestándar, y no se olvide de lavar y limpiar periódicamente el peine.

Algunas posibles causas médicas del cabello seco: anemia, anorexia nerviosa, enfermedades gastrointestinales, hipotiroidismo y otros trastornos hormonales.

Cómo reducir el cabello seco

Cómo reducir el cabello seco

El cabello seco puede combatirse con algunos cambios en la dieta y el estilo de vida, así como con remedios caseros para ayudar a restaurar la suavidad, la hidratación y el brillo del cabello. Puede tomar más tiempo para ver los resultados, pero en el largo plazo su cabello le lo agradecerá!

Nivelar las puntas del cabello

Si decides combatir el cabello seco de forma integral, hacerlos más saludables y hermosos, lo primero que tienes que hacer es ir a tu maestro y aplanar las puntas de tu cabello. Después de todo, el pelo cortado no se puede restaurar, sólo se pueden cortar, y luego comenzar a cambiar el cuidado y cuidar de ellos de manera integral.

Incluso si creces el pelo, cada tres meses necesitas recortar las puntas, para que el cabello no se corte y se agote.

Hacer algunos cambios en la nutrición

Con una nutrición adecuada y la inclusión de omega-3 y antioxidantes en la dieta de una persona, el cabello puede verse más saludable y brillante. Los alimentos ricos en omega 3 contienen ácidos grasos esenciales para ayudar a mantener el cuero cabelludo y el cabello hidratados. Así que aumenta tu ingesta de alimentos ricos en omega-3:

  • pescados aceitosos, incluidos el salmón, la caballa, las sardinas y el atún
  • mariscos
  • arándanos
  • tomates
  • nueces
  • brócoli
  • frijoles

Tomar vitaminas para la salud del cabello

Tomar los suplementos adecuados también puede ayudar a restaurar el brillo y la elasticidad del cabello, así como generalmente mejorar la estructura. Las adiciones útiles incluyen:

  • Omega-3
  • Hierro
  • Vitaminas A, E, C, D
  • Vitaminas B, especialmente B2, 5, 6, 7, 9, 12

Las vitaminas pueden ayudar a que tu cabello se vea más saludable, más hermoso y brillante. En el artículo Qué vitaminas fortalecen el cabello, previenen la sequedad y el cabello quebradizo, puedes leer más sobre las vitaminas.

El cuidado adecuado para el cabello

Elija champú basado en la condición del cuero cabelludo, no el cabello. Los buenos champús profesionales contienen ingredientes hidratantes y acondicionadores que hacen que el cabello sea más obediente, reduzcan la esponjosidad y se ablanden. Idealmente, usted debe tener algunos champús que va a alternar en su cuidado. Los acondicionadores eligen nutritivos e hidratantes, no están diseñados para tratar el cabello, su tarea principal es suavizar la cutícula del cabello. Los aires acondicionados pueden estar presentes en su cuidado, pero todavía las apuestas deben ser puestas en máscaras, y mejor profesional: serie regeneradora, nutritiva, hidratante. Aceites, sueros, cremas, vibraciones, cristales y otros productos no lavables son un paso obligatorio en el cuidado del cabello seco.

Utilice champús, máscaras y acondicionadores que contienen aceites naturales, vitaminas, hierbas, extractos de plantas, queratina. Los champús y acondicionadores que contienen queratina o humectantes a base de plantas como el fitobalsam también son súper hidratantes.

En general, tratar de evitar los alimentos que contienen aceite mineral, vaselina, sulfatos y alcohol, como esteearil, cetilo y alcohol ceteal, estas sustancias pueden exacerbar la sequedad.

Cómo reducir el cabello seco

Remedios caseros para el cabello seco

Muchas recetas de la medicina tradicional han demostrado durante mucho tiempo su eficacia y no requieren publicidad, estas son recetas probadas por nuestras bisabuelas.

Uso de aceites calientes

Los aceites se consideran la forma más segura de cuidar el cabello, con la ayuda de aceites pueden resolver muchos problemas con el cabello. Para la longitud del cabello es más adecuado tales aceites:

  • oliva poco
  • aceite de coco
  • aceite de almendras
  • aceite de jojoba
  • aceite de argán
  • aceite de maíz
  • aceite de cáñamo
  • manteca de cacao
  • manteca de karité

Todos estos aceites son ricos en vitaminas, minerales y antioxidantes, ayudan a sellar la capa externa del cabello o la humedad de la cutícula, reparando así el daño. Estos aceites no sólo hidratarán la longitud del cabello, sino que también ayudarán a prevenir la sección transversal y la fragilidad, así como a reducir la porosidad del cabello.

Aceites se pueden aplicar a la longitud del cabello en estado puro, calentándolos en un baño de agua. Para que el aceite funcione, debe estar aislado y dejado en el cabello durante al menos 1-2 horas. Muchas chicas están acostumbradas a dejar aceite toda la noche, trenzando su cabello en una coleta.

La elección de aceites básicos para el cuidado del cabello, asegúrese de asegurarse de que fueron prensados en frío y no refinados, entonces realmente beneficiarán el cabello. Tampoco se olvide de dar descanso al cabello de todas las manipulaciones de aceite.

Máscaras caseras para el cabello seco

Las mascarillas caseras son un tesoro de vitaminas, minerales, micros y macronutrientes, así como ácidos grasos y otros nutrientes que son vitales para nuestro cabello. Porque cada ingrediente de la máscara es natural y saludable para el cabello.

Cómo reducir el cabello seco

Mascarilla de cabello seco restaurador

  • 1 cucharadita de aceite de oliva;
  • 1 cucharadita de aceite de argán;
  • 1 cucharadita de aceite de coco;
  • 8 gotas de ylang-ilanga o naranja, lavanda, manzanilla;
  • 5 gotas de vitamina A y E en aceite (se venden en la farmacia).

Mezcla todos los ingredientes, idealmente todavía puedes calentar en un baño de agua. Máscara en forma cálida aplicar al cabello que se retira de las raíces del cabello, aislar y dejar al menos 1-2 horas y mejor por la noche. La mascarilla se lava con champú (2-3 veces).

Mascarilla hidratante

  • 1 cucharada de aceite de coco;
  • 1 cucharada de manteca de karité (carita);
  • 5-8 gotas de aceite esencial de naranja.

Caliente los aceites base en un baño de agua, luego agregue el aceite esencial. Mezclar los aceites para aplicar a la longitud del cabello, aislar y mantener el mayor tiempo posible. A continuación, enjuague bien el cabello con champú y aplique el siguiente cuidado.

Máscara de pelo quebradiza seca

  • aguacate medio maduro;
  • 1 cucharada de aceite de jojoba;
  • 5-8 gotas de aceite esencial de árbol de té.

Esta mascarilla no sólo es adecuada para la longitud del cabello, si el cabello no es propenso a la grasa, se puede aplicar al cuero cabelludo. La máscara debe aislarse y conservarse durante 1-2 horas. La mascarilla se lava con champú (2-3 veces).

Máscara de pelo seco

  • 1 cucharada de glicerina;
  • 1 cucharada de aceite de cáñamo;
  • 1 viast de jugo escarlata (se vende en farmacia);
  • 1 yema.

Mezclar todos los ingredientes, al final añadir glicerina, aplicar una mascarilla sobre el cabello, aislar y mantener durante 30 a 60 minutos, después de lavarse la cabeza como de costumbre. La máscara se puede hacer 1-2 veces a la semana.

Medidas preventivas

Las medidas preventivas pueden ayudar a reducir el cabello seco:

  • Después de lavarse, enjuague el cabello con agua fría. El agua fría cerrará los folículos pilosos, lo que permitirá que el cabello mantenga mejor la humedad.
  • Reduce o evita el uso de productos para peinar el cabello con ingredientes secos, muchos mousses, geles y laca para el cabello contienen alcohol que puede secar el cabello.
  • Evita el uso excesivo de tinte para el cabello y herramientas de peinado calentadas como secadores de pelo, planchas de rizo y planchas.
  • Evite la exposición excesiva al sol.
  • Evite el contacto excesivo con el agua clorada en las piscinas.
  • Usa peinados sueltos en lugar de coletas ajustadas.
  • No duermas con accesorios en el cabello.
  • Cuando te laves el cabello, usa agua tibia en lugar de agua caliente.
  • Utilice champú y acondicionador hidratante, por ejemplo, con aceites suavizantes, extractos y capuchas.
  • Beba suficiente agua todos los días, a los 30 ml de agua por cada 1 kg de peso corporal.

Añadir un comentario